每天保持身體健康、精力旺盛、青春永駐；並能保持體內能量平衡

生長在地球的人類就像宇宙中一顆小星球，我們體內細胞組織的運轉跟，宇宙間的星系運轉遙相呼應，彼此消長、起承轉合、密切相關。人與天地相參，與曰月相應。因此，我們的生活規律是不能脱離自然界與日月星球同步變化的。